İğde çayı, böbrek rahatsızlıklarına yakalanma durumunu azaltır. Böbrek taşı rahatsızlığını iyileştirmede kullanılır. C vitamini bakımında oldukça zengin olan iğde çayı, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korumada yardımcı olur. Mide şişkinliğiniz varsa iğde çayı şişkinliğinize ve sindirim sisteminize iyi gelir. Kusma problemlerine ve bulantıya iyi gelir. İğde çayı aynı zamanda ishale birebir etki etmektedir. […]

Havuç çekirdeği tohumu özellikle vücudun sindirim sistemini dengeleyerek bağırsakların istendiği gibi çalışmasını sağlar. İleri boyutlu mide rahatsızlıkları ve kabızlık probleminin önüne geçilebilir. Sıcak suyun içerisine birkaç tane havuç çekirdeği tohumu atarak sıcak içildiğinde bağırsakların daha rahat çalışmasını sağlar.

Marul tohumu özellikle göz ve kalp sağlığı için tüketilen ve ekilen bir bitkidir. Vücudun yeşil yapraklı sebzelerden aldığı vitamin, mineral ve diğer besin değerleri önemlidir. Kişiler sadece et, tavuk ve balık gibi hayvansal gıdalara ve süt ve süt ürünlerine yönelmemelidir. Marul gibi birçok yeşil yapraklı sebzenin tüketilmesi vücudun daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Özellikle A, B, […]

-Kara mürver içerisindeki C vitamini sayesinde sağlık açısından birçok fayda sağladığından, alternatif tıpta doğal bir besin olarak kullanılır. Ayrıca, A vitamini, B6 vitamini ve potasyum açısından da zengin besin değerine sahip olduğu için destekleyici olarak şunlar için kullanılır: Kronik yorgunluk sendromu ,kabızlığı önler ,yüksek kolesterol, sinüs enfeksiyonlar ,saman nezlesi, baş ağrısı, siyatik, diş ağrısı. Kara mürver üst solunum yolları hastalıklarına […]

Farklı bir görüntüye sahip olan aspir sarı, kırmızı ve turuncu renginde çiçek açar. Su ihtiyacı fazla olmayan bu bitkiden elde edilen tohumun sağlık üzerinde faydası olması bakımından birçok alanda kullanılmaktadır. Aynı zamanda tıp alanında da kullanılan bu bitkiden elde edilen tohumların yağı çıkarılarak alternatif tıpta bitkisel tedavi olarak kullanılmaktadır. Asit oranı oldukça yüksek olan aspir […]

K vitamini açısından oldukça zengin bir üründür. Bu da boğaz bölgesinde oluşan balgamı söktürücü bir özellik sunar.Roka tohumu içinde bulunan lifler sayesinde kolon kanserine karşı etki oluşturur. Bağırsak hareketlerinde verimliliği arttırırken kolon alanının temizlenmesine de katkısı sunar.

Turp tohumunun halk arasında bilinen özelliklerinin dışında arka planda bilinmeyen çok çeşitli vitamin ve mineral deposu özelliği de sağlar.Turp tohumundan elde edilen meyve ile yemeklerde ya da sofralarda pişirilerek ya da salatalarda tatlandırıcı olarak değerlendirilebilir. İştah açıcı bir özelliğe sahiptir. İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındırır. Özellikle kırmızı turp içerisinde A, B ve C […]

Ada çayı, içeriğinde bulunan fenolikler sayesinde güçlü bir antioksidandır. Antioksidanların insan vücudunda bulunan serbest radikallerle savaşarak kansere karşı korunmaya yardımcı olur. Ada çayının içeriğinde bulunan C vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürük tedavisinde destekleyici rol oynar. Ada çayının mide ve bağırsak problemlerini rahatlatıcı özelliği vardır. Ada çayının idrar söktürücü […]